Masāža ir viens no senākajiem ārstniecības veidiem, kas ar pieskāriena starpniecību palīdz vairot veselību un dzīvesprieku.

Masāža ir noderīga daudzu slimību profilaksē un ārstēšanā, tā iedarbojas uz daudzām organisma sistēmām atsevišķi, kā arī uz visu ķermeni kopumā. Masāžas laikā tiek uzlabota nervu sistēmas darbība, uzlabojas ādas apasiņošana, tādējādi sekmējot ādas elpošanu. Masāžas laikā tiek atslābināti noguruši un pārslogoti muskuļi, mazinās sāpes, uzlabojas šūnu vielmaiņas process un limfas attece. Masāža labvēlīgi ietekmē arī mugurkaula, locītavu un saišu sistēmu.

Masāža labvēlīgi iedarbojas uz:

• nervu un sirds asinsvadu sistēmu;

• locītavām un muskuļiem;

• uzlabojas vielmaiņas process;

• mazinās muskuļu sāpes;

• tiek veicināta organisma atjaunošanās pēc fiziskas un garīgas slodzes;

• tiek nostiprināta imūnsistēma.